Terapia manualna tkanek głębokich

W sytuacji, gdy poznano wiele różnych, skutecznych metod pracy somatycznej, istnieje coś wyjątkowo bezpośredniego w głębokim kontakcie z czymś, co Dr Robert Schleip nazwał „przestrzenią nerwowo-mięśniowo-powięziową”. Plastyczność przestrzeni nerwowo-mięśniowo-powięziowych jest podstawowym założeniem „medycyny przestrzennej”. Pisząc o medycynie przestrzennej mamy na myśli zintegrowany strukturalnie mechanizm, który działa prawidłowo, tylko wtedy, gdy każdy element wspólnej całości
Posted: Styczeń 11, 2016 By:

Bańka chińska jako sposób na cellulit i odchudzanie

Bańka chińska należy do najbardziej skutecznych sposobów na cellulit oraz szybkie odchudzanie i modelowanie ciała. Regularnie stosowana przyczynia się do spadku wagi i poprawy wyglądu skóry całego ciała. Mocno stymuluje ukrwienie, uelastycznia skórę oraz poprawia przemianę materii, dzięki czemu jest szczególnie polecany osobom, które chcą ujędrnić i wymodelować swoje
Posted: Styczeń 6, 2016 By:

Joga w ciąży

W trakcie ciąży ćwiczenia fizyczne mogą przysłużyć się Tobie i Twojemu dziecku. Choć możesz odczuwać pokusę aby okres ciąży wykorzystać do odpoczywania w domu, celem Przyszłej Mamy dbającej o zdrowie powinno być 30 minut umiarkowanej aktywności 7 dni w tygodniu. Joga w ciąży może być jedną z takich form ćwiczeń.

Modelowanie sylwetki, redukcja obwodu ciała, szybkie odchudzanie- VelaSlim

Marzysz o smukłej sylwetce, bez śladu cellulitu?  Chcesz pozbyć się zbędnych centymetrów z obwodu ciała? Jeśli tak, to proponujemy Ci szybkie, skuteczne, bezpieczne  modelowanie sylwetki i odchudzanie- zabieg urządzeniem VelaSlim.    Odchudzanie urządzeniem vela slim. Zasada działania Zastosowanie innowacyjnego połączenia  4 różnych technologii: podciśnienia masażu mechanicznego, bipolarnego prądu RF

Fizjoterapia w ciąży – dolegliwości kręgosłupa

Okres ciąży jest szczególnym czasem dla organizmu kobiety. Podczas 9 miesięcy dochodzi do wielu zmian na poziomie  fizycznym, biochemicznym oraz biomechanicznym. Przemiany te mogą prowadzić do powstawania bólów kręgosłupa. Zmiany te dotyczą między innymi: postawy i statyki ciała. Bywają one bardzo bolesne i nie każdy wie, że fizjoterapia w ciąży może być bezpiecznie stosowana.

Ból kręgosłupa w ciąży? Sprawdź Kinesiotaping w Lublinie

Kinesiotaping jest jedną z metod stosowanych w fizjoterapii. Ta forma leczenia ma duże grono zwolenników, zarówno wśród terapeutów jak i pacjentów. Może być zastosowana samodzielnie, lub jako uzupełnienie innych metod fizjoterapeutycznych. Kinesiotaping jest bezpieczną metodą leczenia (użyty plaster nie jest nasączony żadnym lekiem), dodatkowo aplikacja utrzymuje się przez kilka

Ćwiczenia kręgosłupa

Ćwiczenia kręgosłupa można znaleźć wszędzie… broszury informacyjne, publikacje i internet są pełne gotowych zestawów ćwiczeń zalecanych dla osób z bólami pleców.  Czy jednak jest to prawidłowy sposób walki z dolegliwościami, na które cierpimy? Otóż nie! Gotowe zestawy ćwiczeń są odpowiednie dla osób, które nie mają jeszcze żadnych dolegliwości bólowych i
Posted: Wrzesień 1, 2015 By: Comment: 0

Profilaktyka bólów kręgosłupa

Profilaktyka bólów kręgosłupa polega na: zapobieganiu ich występowaniu, zapobieganiu ich nawrotom. Zasadniczym narzędziem w profilaktyce jest ergonomia pracy, zarówno u osób pracujących fizycznie, jak i umysłowo, a także czynny wypoczynek. Należy pamiętać, że zasady ergonomii dotyczą również czynności pozazawodowych, takich jak prac domowych czy na działce. Ekonomiczna pozycja siedząca,
Posted: Wrzesień 1, 2015 By: Comment: 0

Skąd biorą się bóle pleców?

Decydujący wpływ na nasz stan zdrowia  przypisuje się stylowi życia, który jest zależny od naszego postępowania, przyzwyczajeń i woli. Styl życia to wybory zachowań spośród alternatywnych możliwości, jakie dostępne są nam w zależności od  sytuacji społecznej, ekonomicznej i łatwości, z jaką potrafimy przedłożyć dane zachowania nad inne. Sposób w
Posted: Wrzesień 1, 2015 By: Comment: 0